こんにちは！

東灘区の歯医者　おおにしハート歯科 　歯科助手のやはたです。

９月になったものの、まだ秋の気配は感じられず残暑が続いておりますが

皆様お変わりなくお過ごしでしょうか。

なんだか近年は夏の暑さがダラダラと続き、秋をしっかり感じられる時期が

短くなったなあ、と感じています💦

ただ秋の味覚は少しずつスーパーに並びだしており

最近の私の退勤後の楽しみは大好物の葡萄を食後に食べることです🍇

今こうしてブログを書いている間にも唾が湧きます、、、🤤

 

さて、口寂しくなったところで、今回お話しするテーマは「唾液量を増やすには」です。

時々、患者様から「唾液が減っている気がする」とご相談を受けることがあります。

唾液が減ってしまう原因は、自律神経の問題、唾液腺の問題、血液の量の問題など様々です。

そして唾液が減ってしまうと、お口の中の洗浄作用が少なくなり

いつまでも食べ物がお口の中に留まってしまいます。

また、飲食物によって下がったPH値がなかなか元に戻らなくなり

歯の表面のカルシウムが溶け出す「エナメル質の脱灰」が進んでしまいます。

つまり、唾液が減ることでむし歯や歯周病のリスクが高まってしまうのです。

そこで今回はいつでもどこでもできる唾液腺マッサージをお伝えします🎶

 

手軽にできるマッサージとなっておりますので、是非試して見てください🙋

食欲の秋、ぜひ歯とお口を健康に保って美味しいものをたくさん召しあがってくださいね🍚✨

参照：歯科医院で患者さんにしっかり説明できる本