こんにちは！

東灘区の歯医者　おおにしハート歯科 　歯科助手のやはたです。

寒くなったり、暖かくなったり、と服装選びに難しい毎日ですが

この寒暖差の繰り返しがあって、もうじき春を迎えると思いますので

もう少し頑張りましょうね🍃

 

さて、冬の寒い日は暖房の効いた暖かい部屋に籠り、テレビを観ながら

お菓子やジュースを食べたり飲んだり、、、

休日はのんびり過ごされてる方も多いのではないでしょうか。

歯の健康のためにもご飲食された後には歯磨きが必要不可欠ですが、

患者様から「飲食をしたら、すぐに歯磨きをしないといけないの？それとも

すぐにせず、少し経ってから磨いた方がいいの？」とご質問を頂くことがあります。

 

というのも、１０年ほど前に酸蝕が注目され始めた頃、飲食を摂取した直後には

歯磨きをしないほうが良いのではないかという見解がマスコミなどで流れました。

酸性飲食物によって軟かくなった歯が歯磨きによって削れてしまうからという理由のようでした。

なので、気にされている方もいらっしゃるようです。

この真偽はどうなのでしょうか。お答えします🙋

 

この疑問を考える研究があらゆる角度からされておりますが、結論は「どちらでも構わない」です。

なんだそれは、と拍子抜けされた方はすいません💦

ですが、当院にお越し頂きましたら、酸蝕のリスクがある場合は

特性（日頃の食生活、ブラッシング習慣、唾液の性状）を伺い、知った上で

口腔ケアについて適切なアドバイスをさせて頂きますので、ご安心くださいね😁

 

また、これは皆さまにお伝えできることですが

落ち着いた時間が確保できた時に、しっかり丁寧に1本ずつ磨くとより歯の健康に繋がります！

少しでも意識して毎日のケアを行って頂けますと幸いです🍀

何かわからないことがあれば、いつでも院長・スタッフにお声がけ下さい。