春風が心地よい季節となりました、

東灘区の歯医者　おおにしハート歯科　歯科衛生士の田中です。

 

今回は歯科の日常の疑問について、お話ししていきたいと思います。

・歯磨き後のうがいは？

むし歯はいわゆる　むし歯菌が糖を食べて酸を作り、これが歯の成分であるハイドロキシアパタイトを溶かすことにより起こります。これを脱灰といいます。

初期むし歯では、脱灰したアパタイトが歯に戻る再石灰化と呼ばれる現象が起こります。

 

フッ素、正しくはフッ化物を含むアパタイトは、再石灰化を起こしやすくいったん歯に戻ると次には脱灰しにくいため、歯の表面が強いアパタイトに置き換わってむし歯に強くなります。

つまり、再石灰化時にフッ化物がお口の中にあることが重要となります。

これが、虫歯予防にはフッ素入りの歯磨き剤が良いと言われる理由です。

 

しかし、歯みがきの後に何回もうがいをすると歯磨き剤に含まれるフッ化物が流れて薄くなってしまうのです。

歯磨き後に汚れを吐き出した後の仕上げうがいはごく少量の水で一回だけにして、しばらく飲食しないことにより、再石灰化効果が高まると言われています。

【参照】日本歯科医師会