皆さんこんにちは!
東灘区の歯医者 おおにしハート歯科
歯科衛生士の大月です😻
4月に入り、新生活が始まる季節ですが、
新しい環境はいかがですか?
体調管理に気をつけて、自分らしく毎日を
大切に過ごしていきましょうね。
この間、月に一度ある、院内ミーティングで、ダブルブラッシングについて話を聞きました。
ダブルブラッシング、、ご存知ですか??
ダブルブラッシングとは
①まず歯ブラシに何もつけずに歯磨きをします。
②歯磨きが終わったらよくうがいをしてください。
③次に歯ブラシに適量の歯磨き粉をつけて歯磨きをします。
④うがいはせず、気になるのであれば唾液だけ吐き出すようにしてください。
⑤これで、OK!
普段皆さんが歯磨きをする時は、最初から歯磨き粉をつけて磨き、その後十分にうがいをしていますね?
しっかりとうがいをすることにより、歯磨き粉の中のフッ素やキシリトールなどの成分が流れ出てしまうのです。
ダブルブラッシングをすることにより、
お口の中に歯磨き粉の中のフッ素などの薬用成分が長時間保持されることになるので、むし歯や歯周病予防につながります。
毎日の歯磨きにダブルブラッシングを取り入れてはいかがでしょうか??😆
興味のある方は気軽にスタッフにお声掛けくださいね💕