皆さんこんにちは！

東灘区の歯医者 おおにしハート歯科

歯科衛生士の植田です🐤

 

最近ではこの辺りでも雪が降ったりと

冬本番の寒い日が続きますが

皆さん体調は崩されていませんか？

 

さて、2月も半ばに迫り今年も

バレンタインがやって来ましたね☺️

 

バレンタインの定番といえば

やはりチョコレート！🍫

 

当院では昨日と今日の2日間に限り

来院された患者さまに

チョコレートをプレゼントしていました！

 

 

 

 

歯医者さんがチョコレートを

すすめていいの？😰と、

驚く方もいらっしゃると思いますが

これは特別なチョコレートで

お砂糖を使わずにキシリトールの

甘さでできているチョコレートなので

食べても虫歯にならないんですよ😋

 

最近ではコンビニやスーパーなどで

沢山の種類のチョコレートが売られており

私もついつい買ってしまいます🍫💗

しかし普通のチョコレートは

お砂糖が沢山使われているので

時間を決めずにダラダラと食べてしまうと

虫歯になるリスクがグーンと

上がってしまいます😨

 

甘いものを食べることで虫歯になる

リスクが上がることは皆さん

すでに知っているかと思います！

他の甘いお菓子を例に挙げると

プリンも甘くて美味しいお菓子ですよね🍮💗

しかし｢プリン｣と｢チョコレート｣

同じ量を食べたとしても

実はチョコレートを食べた時の方が

虫歯になるリスクが高くなるんです😨

なぜだか分かりますか？

 

チョコレートはプリンに比べると

お口の中でゆっくりと溶け

さらに歯の間や溝に詰まりやすい

お菓子ですよね🍫

そのためお口の中に砂糖が

長時間残り続けていることになり

プリンよりチョコレートの方が

歯が砂糖漬けになる時間が

長くなってしまうのです😨

 

キャラメルやアメも同じく

お口の中に長く残り続け

噛むと歯の溝に詰まってしまうため

虫歯になるリスクが高いお菓子です😢

 

ただし、プリンなどのお口の中に残りにくく

歯の溝に詰まりにくいお菓子を選んでも

時間を決めずにダラダラと食べてしまうと

結局チョコレートのようにいつまでも

お口の中が砂糖漬けに

なっている状態になります😢

 

おやつはお砂糖があまり

使われていないものを選ぶことや

時間を決めて食べることが

虫歯になるリスクを下げることに

繋がります🌟

 

皆さんもおやつを選ぶ時や

おやつを食べる時にはこれらのことを

参考にしてみてください😋💗